Alle tests

    PNOĒ · HBOT Global

    VO2 max test i København

    En VO2 max test hos HBOT Global koster 1.495 DKK og tager 60 minutter. Testen foregår på cykel med en PNOĒ-maske, der måler din maksimale iltoptagelse, dine præcise pulszoner og dit brændstofforbrug. Du får resultaterne i din profil inden for få dage sammen med en 30 minutters gennemgang. Vi ligger på Prags Boulevard 43 på Amager.

    Hvad koster en VO2 max test i København?

    Longevity Assessment

    1.500 DKK

    Lanceringstilbud oktober ud. Normalpris 2.495 DKK. Spar 995 DKK.

    2 timer. Hvile- og aktiv test, VO2 max, biologisk alder, alle 12 PNOĒ-scorer, blodtryk og én HBOT-session.

    Performance Test

    1.495 DKK

    60 min. Aktiv test på cykel med en 30-minutters gennemgang af resultaterne.

    Ny test inden for 6 måneder: 30 % rabat. Peak-medlemmer: 2 komplette tests inkluderet inden for 6 måneders binding.

    Hvad måler testen?

    • VO2 peak og estimeret biologisk alder
    • Aerob og anaerob tærskel
    • Puls- og watt-zoner
    • Fedt- og kulhydratforbrænding ved hver intensitet
    • Vejrtrækningseffektivitet og restitution

    Hvem er testen for?

    Løbere, cyklister, Hyrox- og triatlon-udøvere og alle, der vil træne efter data i stedet for gæt. Træner du til halvmaraton, giver testen dig de præcise pulszoner, du skal løbe dine intervaller og lange ture i. Det er også relevant, hvis du forbereder dig til maraton.

    Hvordan foregår testen?

    01

    Reservér

    Reservér online. Vi kontakter dig med et betalingslink; pladsen er din, når der er betalt.

    02

    Forbered dig

    Ingen mad 4 timer før, ingen koffein og ingen hård træning dagen før.

    03

    Test

    Du bliver guidet af vores personale. Baseline foregår i hvile; Performance foregår på cykel med en PNOĒ-maske.

    04

    Resultater

    Resultaterne ligger i din profil inden for få dage. Performance inkluderer en 30-minutters gennemgang; Baseline en kort gennemgang.

    Hvordan adskiller en VO2 max test sig fra en stofskiftetest?

    VO2-testen undersøger iltoptagelse og brændstofforbrug under stigende belastning. Stofskiftetesten måler energiforbrug og vejrtrækning i hvile. Longevity Assessment kombinerer begge tests.

    Læs om stofskiftetestenLongevity Assessment

    Hvornår kan jeg booke?

    Vi åbner for tests i november 2026, alle dage. Reservér nu; vi kontakter dig med et betalingslink. Tidsbestilling åbner, når udstyret er på plads.

    FAQ

    Spørgsmål om testen

    Nej. Belastningen tilpasses dit niveau, og testen er ikke kun for atleter.

    Belastningen på cyklen stiger gradvist. Den aktive del er krævende, men du kan stoppe, når du vil.

    Det afhænger af skaden og din mulighed for at cykle. Kontakt os før reservation, og tal med din læge, hvis du er i tvivl.

    En ny test kan bruges til at sammenligne efter en træningsperiode. Ny test inden for 6 måneder giver 30 % rabat; tidspunktet afhænger af dine mål.

    Ja. Resultaterne lægges i din profil inden for få dage og gennemgås med dig i 30 minutter.

    Nej. Scorerne er indikatorer for fitness, ikke en diagnose. Tal med din læge ved bekymring. Ved kendt hjertesygdom eller graviditet skal du spørge din læge før en aktiv test.

    Reservér

    Reservér din plads